大家好，我是喵叔。

从年初到现在，疫情警报一直没停过，喵叔担惊受怕宅在家呆了半年时间，这段时间里，我的体重涨了15斤，八块腹肌也合成了一块肥肉，谁看到我都会说一句“你长胖了”，再加上最近老感觉身体各种不对劲，特别是洗澡的时候，摸着脖子我就想，是不是有点肿大，看到肚皮，怎么感觉身体变黄了，是不是肝部有点问题，赶紧去体检机构预约了一个全身体检。

检查当天就看到了结果，还好除了2项小指标异常以外别的都还不错，算是半个“国防身体”。因为要选体检套餐，所以这两天查了一些体检相关的资料，今天正好简单分享分享。

常见体检项目

刚开始选体检套餐的时候，怎一个“花里胡哨”了得，同一个体检机构，出了上百块套餐，各式各样都有，除了常规检查项目以外，现在也推出了癌症筛查、基因筛查等各式各样的项目，除了这些常规的体检项目以外，是否需要增加额外的筛查呢，其实作为平时身体相对比较不错的人群来说，定期做常规检查即可，喵叔做了一个基础项目的整理。

一般来说，平时我们看的体检套餐，只要不是那种免费赠送的，一般都会包含大多数，我们在选择的时候，也最好选择尽量包含这些基本项目的检查，如果某些重要项目缺失了，不妨考虑在体检的时候自己自费增加相关项目。

不同年龄分别侧重哪些项目？

一、0-20岁，关注健康成长

儿童时期，每位体检的儿童都应建立健康档案，医生会根据体检的时候掌握的各项数据，评价各个孩子目前的身体健康状况，及早发现某些隐藏性疾病比如营养不良、贫血、近视、虫牙、先天性心脏病等，及早进行健康干预或者疾病治疗，这样才有利于儿童健康成长。

这个年龄阶段，一般应该注重检查内科、外科、五官科、智力测查、听力视力筛查、骨密度、肝功及乙肝五项、血常规、微量元素、尿常规、便常规等项目。

二、20岁起，观察危险信号

从20岁起，我们就可以逐步开始观察某些危险信号，便于早期发现各类肿瘤或者其他重大疾病，特别是生殖系统、黑色素瘤等值得关注。

此外，这个年龄的成年人，因为工作压力大，活动范围广，更容易换上各类传染病，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统以及泌尿系统感染等，因此建议要特别关注肝功能、血常规以及胸部X光等的检查。

三、30岁起，关注血压血糖

30岁开始，我们应该关注这两方面的问题。血压一旦超过140/90，就有导致心脏病以及中风的可能；血糖检测则是可以较早期发现糖尿病，如果觉得口渴、疲劳、体重减轻，更需要提高警惕。

四、40岁起，关心心脏风险

到了40岁，逐步开始有衰老的感觉了，各种癌症风险也逐步增加，这个时候心血管疾病非常值得我们关注，特别是有心血管疾病家族史，更应该经常检查。

这个年龄，无论男女，为了预防肝硬化、肝癌的发生，也建议每年做一次肝功能的检查，特别是酗酒人群，频率建议更高。此外，为了预防肺癌、哮喘以及慢阻，建议每年做一次肺部检查，特别是烟民，建议缩短间隔。

五、50岁起，关注肠道和骨密度

50岁开始，应该扩展关注结肠、骨密度检查，此外，也建议每几年做一次心血管风险评估，测血压、血脂。

六、60岁起，全面关注

这个年龄段，除了平时常规项目以外，身体其他不适的地方也将引起更多的关注，特别是下面一些风险：

除此之外，这个年龄段的人群，无论男女，每年还建议做一下眼部检查、耳部听力损伤测试，如果出现耳垢或者感染，及时就医。对于肠息肉的检查，也建议至少每2年查一次，如果出现便血、便秘或腹泻，且持续超过一周，建议及时前往医院检查。

写在最后

想必很多朋友跟喵叔一样，仗着自己年轻，觉得身体倍棒，完全没有体检甚至买保险的必要，其实随着年纪的增长以及做这个行业越久，看了太多的客户因为身体原因买不了保险，喵叔也是越来越意识到健康的宝贵。

很多时候，我们如果体检查出了异常指标或者小问题，一定引起重视，及时和医生沟通，如果有必要进一步前往专科医院检查，千万不能拖。毕竟我们平时辛辛苦苦工作，也是希望自己和家人能生活的好一些，如果因为太忙碌而不顾及自己的身体，就有点本末倒置了。

当然，说到最后，说说体检和保险。

首先，我们不要为了买保险而特地做体检，而是应该趁着年轻，早买早保障。喵叔也不建议大家，知道自己有些小问题，赶紧买上保险，买上以后再去检查，这样其实也是有一定风险的，如果等待期查出较大的异常，可能会影响整个保障。

那如果已经查出一些问题了，还能买保险吗？当然，这个分情况，先看健康告知，如果不涉及就没关系，如果有问到，试试看智能核保能不能通过，通不过则建议走预核保或者正式核保流程，根据核保意见进行下一步。

身体好，赶紧配齐保障，身体有小问题，引起重视，不要拖延。不明白的地方，联系喵叔咨询、解答。

没有完美的产品，只有相对完善的搭配，如果你在选购过程中遇到困惑，欢迎添加我的私人微信（waitmi）咨询。

每日排坑，要么劝退，要么买对。坚持原创不易，如果认可这篇文章，烦请阅读后多多分享以示鼓励，谢谢！